После 40 лет – неполная рабочая неделя?

Ученые Мельбурнского института прикладной экономики и социальных исследований выяснили, что в условиях неполной рабочей недели и при отсутствии переутомления и стрессов участники эксперимента, которые работали 25 часов в неделю, демонстрировали наибольшую производительность.

В исследовании австралийских ученых, приняли участие около 3000 мужчин и 3500 женщин старше 40 лет. Работники старше 40 лет показывают наилучшие результаты труда, когда заняты не более трех дней в неделю,

Согласно данным исследования, когнитивные способности тех, кто работает около 60 часов в неделю, оказываются ниже, чем у безработных сверстников.

Участников эксперимента просили читать тексты вслух, повторять последовательности цифр с конца к началу и выполнять подобные задачи в заданный отрезок времени.

Исследователей сделали следующие выводы. Работа может быть палкой о двух концах. С одной стороны, она стимулирует мозговую активность, но в это же время переработки и определенные виды задач могут провоцировать переутомление и стресс, что, в свою очередь, может негативно сказаться на познавательных способностях.

Авторы исследования подчеркивают, что эти выводы весьма важны в условиях, когда во многих странах принимается решение о повышении пенсионного возраста. Переработки могут нанести гораздо больший вред деятельности мозга, чем отсутствие работы вообще.

Ссылка